El método
Eline Snel
Con el método basado en pruebas Eline Snel, niños, adolescentes y adultos aprenden a entrenar el músculo de la atención, a calmar una cabeza llena de pensamientos y a sentir, aceptar y comprender los sentimientos. Esto conduce a cambios en el comportamiento. De forma más o menos automática. Desde dentro en lugar de desde fuera.
El elemento central de la formación es la "evitación". No tener que juzgar ni excluir nada de uno mismo ni de los demás crea conexión, relajación y autoaceptación.
