El programa Durante este retiro de silencio de cinco días, del 11 al 17 de julio de 2025, la atención se centra en desarrollar y cultivar la atención consciente. Ésta constituye la base de cualquier aprendizaje y crecimiento personal. A través de la atención consciente, no sólo se desarrolla un conocimiento más profundo de uno mismo, sino también una mayor conciencia de los demás y del mundo que nos rodea. El retiro está dirigido por Eline Snel.

Durante el retiro, practicarás varias formas de meditación durante 8-10 horas diarias, entre ellas:

• Meditaciones sentadas en interiores
• Meditaciones a pie y yoga al aire libre

Además, todos los días hay 2,5 horas de tiempo libre para pasear, leer, nadar o simplemente relajarse. Quizás echarse una siesta por la tarde o disfrutar en silencio del bello entorno.

Cada noche comenzaremos con una meditación sentada más larga antes de cenar de la deliciosa cocina española de Debbie de Jong. Uno de los días está prevista una meditación especial en la playa, seguida de una cena en un restaurante costero local (los gastos corren por cuenta propia).

El retiro tendrá lugar en el Bed & Breakfast 123Olé de Debbie de Jong, situado en Can Portell, una preciosa masía antigua con un gran jardín en las colinas de Cataluña, entre bosques y campos, junto a un pequeño río; las montañas se ven en el horizonte y el mar no está lejos. El aeropuerto de Gerona está a media hora. Can Portell está entre Gerona y Figueres, así que a media hora de la frontera francesa. Mira en el mapa al sur de Banyoles, el pueblo se llama San Andreu del Terri, a 3 kilómetros de Cornella del Terri. Desde el centro de Holanda hasta Can Portell hay unos 1450 kilómetros.

Nuestra anfitriona "española" Debbie ofrece pensión completa, es decir, desayuno, comida y cena. Con deliciosos huevos frescos de nuestras propias gallinas, verduras y frutas de la zona. ¡Una garantía de disfrute mediterráneo!

El retiro consta de dos premios.

Paquete de alojamiento:

El precio del paquete de alojamiento es de 737,50 euros

Este precio se basa en dos personas en una habitación. Las habitaciones dobles son muy grandes, por lo que no hay duda de que hay intimidad, ¡incluso para los que tienen el sueño delicado! En el jardín hay algunas caravanas individuales "de época" y algunas habitaciones rústicas de establo para dos personas. Si aún así desea una habitación para usted solo, se aplica un recargo. Recibirás la factura de los gastos de alojamiento por separado de 123Olé.

El paquete incluye:

• 6 pernoctaciones en habitación doble o individual en caravana/establo y desayuno
• aperitivo/bebida de llegada el viernes por la noche  
• 4 cenas, incl. vino/agua (la 5ª cena es comida en la playa)
• 5x almuerzo y café/té y galletas
• 5 tentempiés matinales

Suplementos:

• habitación privada con baño compartido es + 35€pppn suplemento / 
• habitación privada con baño privado es + € 50pppn suplemento / 
• El alojamiento en caravana o autocaravana no conlleva ningún coste adicional. Sin embargo, estas opciones tienen una disponibilidad limitada y se conceden por orden de llegada.

Guía para el retiro

La dirección del retiro está en manos de la AMT y corre a cargo de Eline Snel. El precio es de 395 euros. El precio incluye:

• Un programa con 8-10 horas de orientación al día (meditaciones sentadas en interiores intercaladas con meditaciones a pie y yoga).

No se incluyen son:

• gastos de viaje
• 1 x vuelta a la playa para una meditación junto al mar
• comida en la playa
• traslado desde y hasta el aeropuerto ± € 50,- p.p ida y vuelta
• Tasa turística

Básicamente, volamos con todo el grupo en el vuelo que se menciona a continuación. Usted mismo reserva este vuelo. Por supuesto, puede elegir otro vuelo u otro medio de transporte. Tendrá que organizar usted mismo el traslado desde el aeropuerto hasta el lugar. Es posible quedarse más tiempo o llegar antes, previa consulta con B&B 123Olé.

Horarios de vuelo

Desde y hacia el aeropuerto de Rotterdam con Transavia: Vuelo de ida viernes 11 de julio: vuelo HV5067, salida 19:45 Vuelo de vuelta jueves 17 de julio: vuelo HV5068, salida 09:25

En caso de cancelación hasta 2 meses antes de la fecha de llegada: Reembolso íntegro del importe abonado, menos 50 euros en concepto de gastos administrativos.

Para cancelaciones entre 2 meses y 1 mes antes de la fecha de llegada: se reembolsará el 50% del importe total.

En caso de cancelación con menos de 1 mes de antelación a la fecha de llegada: No es posible ningún reembolso.