Giderek daha fazla sayıda okul yönetimi, müdür ve öğretmen eğitimde farkındalığın değerinin farkına varıyor. Öğretmenler işlerine yüreklerini ve ruhlarını koyuyor ve çoğu çocuk hevesle öğreniyor ve okula gitmekten keyif alıyor. Yine de pek çok çocuk ve eğitim çalışanı artan düzeyde stres yaşamaktadır. Sınıfta huzursuzluk, davranış sorunları ve sürekli aşırı yüklenme hissi artarken, çok ihtiyaç duyulan iç huzur giderek yok oluyor. 'Açma düğmesi' iyi çalışıyor, ancak 'duraklatma düğmesi' genellikle eksik görünüyor.

İyi bir eğitim sadece bilgi aktarmakla değil, aynı zamanda değerlerin, davranışların ve kendimize ve başkalarına nasıl davrandığımızın geliştirilmesiyle de ilgilidir. Çocukların kendi seviyelerinde performans gösterebilmeleri için iç huzur ve bilinçli dikkat şarttır. Öğretmenler için de aynı sakinlik ve mevcudiyet, iyi öğretmek için eşit derecede önemlidir. Neyse ki bu 'dikkat kasını' eğitmek mümkündür.

  • Bilinçli dikkat geliştirme

    Bilinçli dikkat geliştirmek her türlü öğrenme sürecinin temelidir. Farkındalık veya bilinçli dikkatin odaklanmış uygulaması, çocukların nasıl öğrendiği konusunda önemli bir rol oynar. Bunu çalmaya başlamadan önce bir müzik aletini akort etmeye benzetebilirsiniz: neden kullanmaya başlamadan önce öğrenme aletimizi akort etmeyelim?

    Giderek daha fazla sayıda okul kurulu, müdür ve öğretmen, farkındalığı 21. yüzyıl okul müfredatının kalıcı bir parçası haline getirmek için hızla büyüyen hareketin ön saflarında yer alıyor. Bu sadece öğrenme becerisini geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda özgüveni, yaratıcılığı, şefkati ve yürütme işlevlerini de artırır. Beyin sakinleşir, dürtüsel davranışlar ve stres tepkileri azalır ve sakin, odaklanmış dikkat gelişir. Hangi çocuğa bunu çok görmezsiniz ki? Meditasyonun (çocuk) beyni üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin.