Yerinde bir tanıtım toplantısı aracılığıyla siz ve/veya ekibiniz, farkındalığı okulunuza entegre etmek için ihtiyaç duydukları tüm bilgileri alacaksınız.

Eline, bu özel Mindfulness eğitimini özellikle öğretmenler için geliştirdi.

Eğitim bireysel veya ekipler halinde alınabilir (çevrimiçi, kendi yerinizde veya eğitim yerimiz Heuvelkamp'ta) Maliyet katılımcı sayısına, yere ve Çevrimdışı veya Çevrimiçi eğitime bağlıdır. Daha fazla bilgi için bu bağlantı üzerinden bizimle iletişime geçin.

Eğitimin içeriği: Haftalık 2,5 saatlik toplantı sırasında - Kendi huzur ve sakinlik merkezinizle temasa geçersiniz.


Sınıfta sakinliğinizi ve huzurunuzu yaratın - Sınıfta bilinçli olarak var olma ve kendiniz olma doğal yeteneğiniz - Yargılamadan (zorunda kalmadan) kendinizi ve çocukları izleyin ve dinleyin - 'Duraklatma düğmesini' ve endişe fabrikasını keşfedin.
Bununla nasıl başa çıkılacağı - Durma ve nefes aldığınızı fark etme sanatı.



Nefes sizi bu ana getirir ve 'hala yapılması gerekenler' ya da 'yapılması gerekenler'e daha az takılmanızı sağlar - Stresi ve iş baskısını önleyemeyeceğinizi, ancak bununla nasıl başa çıkacağınızı etkileyebileceğinizi keşfetmek - Sınıfta ve okulda zinde, motive ve tam olarak var olmanız için gerekenleri seçmek - Niteliklerinizi daha iyi kullanmak ve öğrencilerin niteliklerinin gelişmesine izin vermek - Öz bakım ve öz şefkat: aynı anda hem savunmasız hem de güçlü olma cesareti. Ve bunu çocuklara da aktarmak

Dikkatli öğretmenlik, elinizdeki çok sayıda görevde kendinize ve öğrencilerinize daha iyi bakmayı öğretir. Yaptığınız, düşündüğünüz ve deneyimlediğiniz şeylere bilinçli olarak hazır olmak anahtar kelimedir. Dikkat bir araçtır.

Materyaller Eğitime kapsamlı bir çalışma kitabı eşlik eder. Dört uygulama meditasyonu ve usb bellekte veya birlikte verilen ses kaydında rehberli yoga egzersizleri ile günde 20-40 dakika evde pratik yapabilirsiniz.

Mindfulness çocuk eğitmeni veya mindfulness gençlik eğitmeni eğitim kursu sırasında, Eline Snel Yöntemini kendi sınıfınızda veya okuldaki diğer sınıflarda uygulamayı öğreneceksiniz.

Eline Snel Yöntemine göre dikkat eğitimi yıl boyunca okuldaki tüm öğrencilere verildiğinde, okul 'Mindful School' unvanını almaya hak kazanır.

Bilinçli bir okul şu özelliklerle karakterize edilir:

1. Öğrenciler ve öğretmenler için farkındalık: Dikkat eğitimi (farkındalık) okulun öğrenme, esenlik, özerklik ve yaşam değerlerinin geliştirilmesi vizyonuna entegre edilmiştir.
2. Müfredatın kalıcı bir parçası: Farkındalık, müfredatın yapısal bir parçasıdır.
3. Eğitimli ekip: Bunu yapmak isteyen ekip üyeleri 8 haftalık farkındalık eğitimine katılmıştır. Bu, onların sınıfta ve okulda nazik, dikkatli ve yargılayıcı olmayan bir tutumla çalışmalarını sağlar.
4. Sertifikalı öğretmenler: Sadece Academy for Mindful Teaching (AMT) eğitimini tamamlamış öğretmenlerin çocuklara dikkat eğitimi vermesine izin verilir.
5. Farkındalık için zaman ve alan: Öğretmenlere, dersleri okul genelinde sunmaları için gerekli zaman ve formasyon verilir.
6. Günlük farkındalık egzersizleri: Yetkin öğretmenler önce sekiz ila 10 ana dersi (yaş grubuna bağlı olarak) öğretir. Daha sonra okul yılı boyunca her gün beş dakikalık dikkat, şefkat ve duygu düzenleme egzersizleri sunarlar.
7. Kurbağa Damgası: Bir 'Dikkatli Okul', dış duvarında tanınması için güzelce işlenmiş bir kurbağa damgası alır.