La pleine conscience semble avoir un effet profond sur le cerveau de l'enfant. En particulier sur les parties du cerveau qui s'activent en cas de stress, d'émotions, d'agressivité et de fonctions exécutives. La recherche sur le cerveau montre que les enfants qui ont pratiqué ou pratiquent la pleine conscience gèrent différemment les situations stressantes et sont mieux à même de faire preuve d'empathie à l'égard des autres. Ils font des choix différents dans les situations de conflit : plus consciemment et plus calmement. Moins sous l'effet de l'impulsion ou de la dérive. La pleine conscience est bénéfique pour le développement du cerveau de tous les enfants.
Des études sur la méthode de pleine conscience d'Eline Snel pour les enfants et les adolescents sont actuellement en cours. Pour ces études, nous collaborons avec le professeur Ron Scholte de l'Université Radboud de Nimègue, l'Institut Trimbos et, à l'étranger, avec le professeur Herman Lo de l'Université de la ville de Hong Kong. Nous vous tiendrons informés des résultats via nos canaux de médias sociaux et notre site web.
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Enquêtes
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RECHERCHE. MICHEL ET.AL. EN FRANCE ET EN BELGIQUE (ARTICLE EN FRANÇAIS)
En savoir plusCette étude de 2018 a examiné l'effet de la pleine conscience avec la méthode Eline Snel auprès de 139 élèves de troisième à cinquième année de l'enseignement secondaire en France et en Belgique. Aucun résultat significatif n'a été trouvé entre les groupes d'intervention et de contrôle dans la population générale. Cependant, les enfants qui présentaient des symptômes élevés dans les questionnaires sur le bien-être et les problèmes d'internalisation avant l'intervention ont obtenu des résultats significatifs. La pleine conscience leur a donné des stratégies pour réguler leurs émotions, les a aidés à développer des compétences de pleine conscience et a amélioré leur bien-être.
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VIDÉO : EFFET DE LA MÉDITATION SUR LE CERVEAU
Voir la vidéoLe Dr Dan Siegel, professeur et psychiatre clinicien à la faculté de médecine de l'UCLA, explique l'effet de la méditation sur le cerveau dans une vidéo YouTube.
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MÉTHODE DE RECHERCHE ELINE FAST
En savoir plusEn 2012, la première étude sur la méthode Eline Snel et ses effets sur les enfants atteints de TSA a été menée. Les résultats étaient positifs et invitaient à poursuivre l'application de cette méthode dans ce groupe d'enfants. L'article a été rédigé par les docteurs H.R. Nanninga et B.B. Sizoo, et porte sur l'effet de la pleine conscience de la méthode Eline Snel sur les enfants atteints de troubles autistiques. Publié dans le ScientificJournal of Autism(septembre 2012).
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RECHERCHEHERMAN LO ET.AL. A HONG KONG
En savoir plusL'application de la pleine conscience au profit des familles économiquement défavorisées : un essai contrôlé randomisé. En 2018, une nouvelle étude a été publiée à Hong Kong. Herman Lo et. al. ont étudié dans quelle mesure la pleine conscience par le biais de la méthode Eline Snel au sein de familles ayant des problèmes socio-économiques pouvait avoir un effet positif sur l'adaptation des enfants au stress et sur le développement précoce. L'étude, décrite en anglais, montre que l'intervention peut contribuer à réduire l'impact des problèmes socio-économiques au sein des familles.
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LA PLEINE CONSCIENCE ET LES JEUNES ASTHMATIQUES
En savoir plusUne étude réalisée par Linda Cillessen BSc. sur l'effet des méditations de pleine conscience chez les adolescents asthmatiques, Mindfulness in Adolescents with Asthma.
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RECHERCHE HERMAN LO, HONG KONG
En savoir plusThe effect of a family-based mindfulness intervention on children with attention deficit and hyperactivity symptoms and their parents:design and rationale for a randomised, controlled clinical trial (Protocole d'étude). Si vous souhaitez le partager sur un site web ou ailleurs, veuillez mentionner le bailleur de fonds, Health Care and Promotion Fund, Food and Health Bureau, Hong Kong Government, si possible. Vous pouvez consulter la brochure sur la pleine conscience et le TDAH sur lesite web.
