Grâce à une réunion d'introduction sur place, vous et/ou votre équipe obtiendrez toutes les informations nécessaires pour intégrer la pleine conscience dans votre école.

Eline a développé cette formation spécialisée en Mindfulness spécialement pour les enseignants.

La formation peut être suivie individuellement ou en équipe (en ligne, dans vos locaux ou dans notre centre de formation de Heuvelkamp). Le coût dépend du nombre de participants, du lieu et de la formation en ligne ou hors ligne. Pour plus d'informations, contactez-nous via ce lien.

Contenu de la formation : Au cours de la réunion hebdomadaire de 2,5 heures, vous entrez en contact avec - Votre propre centre de paix et de calme.


Créer votre calme et votre tranquillité dans la classe - Votre capacité naturelle à être consciemment présent et vous-même dans la classe - Regarder et écouter vous-même et les enfants sans (devoir) juger - Découvrir le "bouton de pause" et la fabrique à soucis.
L'art de s'arrêter et de remarquer que l'on respire.



L'art de s'arrêter et de s'apercevoir que l'on respire. La respiration vous fait entrer dans le moment présent, ce qui vous permet de ne pas vous attarder sur "ce qui reste à faire" ou "ce qui aurait dû être fait" - La découverte que vous ne pouvez pas empêcher le stress et la pression au travail, mais que vous pouvez influencer la manière dont vous y faites face - Choisir ce qu'il vous faut pour être en forme, motivé et pleinement présent dans la classe et l'école - Mieux utiliser vos qualités et permettre à celles des élèves de s'épanouir - Prendre soin de soi et faire preuve d'autocompassion : le courage d'être vulnérable et fort à la fois. Et de transmettre cela également aux enfants

L'enseignement en pleine conscience vous apprend à mieux prendre soin de vous et de vos élèves dans la multitude des tâches à accomplir. Le mot clé est la présence consciente à ce que vous faites, pensez et vivez. L'attention est l'outil.

Un cahier d'exercices complet accompagne la formation. Avec quatre méditations de pratique et des exercices de yoga guidés sur clé usb ou sur l'audio fourni, vous pouvez pratiquer chez vous pendant 20 à 40 minutes par jour.

Au cours de la formation de formateur en pleine conscience pour les enfants ou les jeunes, vous apprendrez à appliquer la méthode Eline Snel dans votre propre classe ou dans d'autres classes au sein de l'école.

Lorsque l'entraînement à l'attention selon la méthode Eline Snel est dispensé à tous les élèves de l'école tout au long de l'année, l'école peut recevoir l'appellation "Mindful School" (école attentive).

Une école attentive se caractérise par

1. La pleine conscience pour les élèves et les enseignants: L'entraînement à l'attention (mindfulness) est intégré à la vision de l'école en matière d'apprentissage, de bien-être et de développement de l'autonomie et des valeurs de la vie.
2. Partie permanente du programme d'études: la pleine conscience fait partie intégrante du programme d'études.
3. Équipe formée: les membres de l'équipe qui le souhaitent ont participé à la formation de 8 semaines sur la pleine conscience. Cela leur permet de travailler avec une attitude bienveillante, attentive et sans jugement dans la salle de classe et à l'école.
4. Enseignants certifiés: Seuls les enseignants ayant suivi une formation à l'Academy for Mindful Teaching (AMT) sont autorisés à enseigner l'entraînement à l'attention aux enfants.
5. Temps et espace pour la pleine conscience: les enseignants disposent du temps et de la formation nécessaires pour proposer les leçons à l'ensemble de l'école.
6. Exercices quotidiens de pleine conscience: Les enseignants compétents commencent par enseigner les huit à dix leçons principales (en fonction de la tranche d'âge). Ils proposent ensuite des exercices d'attention, de compassion et de régulation des émotions d'une durée de cinq minutes par jour tout au long de l'année scolaire.
7. Poinçon de la grenouille: une "Mindful School" reçoit un poinçon de la grenouille magnifiquement exécuté sur le mur extérieur en guise de reconnaissance.